Begleitungen
Wofür meine Arbeit steht
Als traumasensible Körpertherapeutin und Human Design Coach kombiniere ich in meiner Arbeit moderne Coaching-Methoden mit dem tiefem Wissen der traumasensiblen und körperorientierten Therapie.
Meine Begleitungen zielen nicht auf schnelle Lösungen oder Optimierung an dir. Ich möchte dich begleiten auf deinem Weg zurück in deinen Körper dorthin, wo Veränderung nicht gedacht, sondern gespürt wird.
Mein Angebot: ein Thema, verschiedene Zugänge
Alles, was ich anbiete, dient einem gemeinsamen Ziel: dass du dich wieder in deinem Körper zuhause fühlst. Ich arbeite nicht „entweder oder“, sondern integrativ.
Je nach Mensch, Thema und Nervensystem verbinde ich unterschiedliche Ansätze, die sich gegenseitig vertiefen.
Körpertherapie
Die Craniosacrale Therapie ist eine sehr sanfte Art der Körpertherapie bei der ich dich mit feinen, sanften Berührungen unterstütze dein Nervensystem wieder in die Balance zu bringen. Es ist eine ganzheitliche Arbeit die auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene wirkt. Um den Körper auf allen Ebenen ins fließen zu bringen. Sie bietet die Möglichkeit das vegetative Nervensystem auszubalancieren und Traumata und Spannungen im Körper zu lösen.
Der Körper trägt, was der Verstand längst weiß. In der körpertherapeutischen Arbeit geht es darum, Spannungen, Schutzmechanismen und alte Muster nicht zu analysieren, sondern sanft erfahrbar zu machen. Du lernst, dich selbst im Moment wahrzunehmen – ohne Druck, ohne Leistung, in deinem Tempo.
Viele Menschen funktionieren gut – und fühlen sich innerlich trotzdem abgeschnitten. Traumasensible Begleitung bedeutet für mich, Sicherheit vor Veränderung zu stellen. Wir arbeiten ressourcenorientiert, achtsam und körpernah, sodass dein Nervensystem lernen kann: Ich darf fühlen, ohne überwältigt zu werden.
Human Design
Human Design nutze ich nicht als Schublade oder Identitätskonzept, sondern als Landkarte für Verkörperung. Es geht nicht darum, dein Design zu verstehen, sondern es zu leben: im Körper, im Alltag, in all deinen Entscheidungen. Dein Design wird spürbar, wenn dein Körper wieder mitsprechen darf. Du hast die Wahl zwischen einem einmaligen oder einem tiefergehenden Coaching verbunden mit Körperarbeit
Körper- und Energiearbeit
Durch die Kombination von Energiearbeit, Chakren- und Nervensystemregulation und Craniotechniken unterstütze ich dich dabei, wieder Sicherheit in deinem Körper zu spüren. Nicht durch Druck oder durch Analyse, sondern durch Spüren, Präsenz und Gehaltensein. Alle deine Gefühle dürfen da sein. Sie haben Raum, sich auszudrücken ohne Bewertung, ohne dass du etwas verändern oder „reparieren“ musst.
Sanfte und tiefgehende Begleitung für Frauen, die nach einem Verlust sich neu neu entdecken möchten. Durch die Kombination von Energiearbeit, Chakren- und Nervensystemregulation und Craniotechniken begleite ich dich zurück zu dir.
Für wen meine Angebote sind
Meine Arbeit ist für dich, wenn du:
- schon viel über dich weißt, es aber nicht wirklich fühlen kannst
- dich oft „abgetrennt“ von deinem Körper erlebst
- keine Lust mehr auf reine Kopfarbeit hast
- sensibel bist und dennoch tief gehen willst
- spürst, dass dein Körper der Schlüssel ist – aber nicht weißt, wie du ihn einbeziehst
Du musst nichts „reparieren“.
Was du erwarten kannst
In meiner Begleitung geht es nicht um höher, schneller, weiter. Sondern um:
- mehr innere Präsenz
- ein feineres Spüren deiner Grenzen und Bedürfnisse
- Vertrauen in deinen Körper
- eine liebevollere Beziehung zu dir selbst
- Verkörperung statt Selbstoptimierung
Alles darf da sein. Nichts muss erzwungen werden.
Veränderung entsteht aus Sicherheit – nicht aus Druck.