Sanft Mutig

Es war ein schleichender Prozess der dich verändert hat, der mit jedem Verlust, mit jeder Anpassung, mit jedem Tag, an dem du zu viel gehalten hast größer geworden ist.

Und immer wieder spricht dein Körper mit dir. Vielleicht hast du einen Kloß im Hals der immer größer wird oder du spürst einen permanenten Druck auf der Brust oder aber dein zugeschnürter Bauch lässt dich kaum atmen.

Egal was sich bei dir zeigt, tief in dir weißt du, dass es einen anderen Weg geben muss. Einen Weg zurück zu dir, zu deiner Stimme, deiner Trauer und deiner Kraft.

In der ‚Sanft mutig‘ Begleitung kann ein Raum entstehen, in dem du nichts erklären musst und in dem niemand sagt: „Du musst loslassen.“ Denn was dir passiert ist gehört zu dir. Hier hat deine Geschichte Platz so, wie sie ist und du darfst trotzdem einen neuen Schritt wagen.

Dieses Mentoring ist deine Einladung. Nicht, um zu „funktionieren“, sondern um wieder zu fühlen und um dich zu erinnern, wer du bist jenseits des Verlusts. Es ist kein Sprint nach vorn, sondern vielmehr ein Heimkommen zu dir, zu deiner Tiefe und in deinem Tempo.

Wenn du dich darauf einlässt, sanft mutig zu werden, dann wird es kein schneller Weg sein indem es nur darum geht ein neues „Ziel“ zu erreichen. Es geht vielmehr um das Gefühl zu dir selbst das sich verändern darf, das dich einlädt wieder in Verbindung zu kommen. An einem Ort, wo du dich eingeladen fühlst dich zu spüren, mit dem was gerade da ist. Vielleicht zuerst erstmal nur mit Stille, oder Tränen und vielleicht kommt auch gar nichts.

Ich bin da und begleite dich.

Mit offenem Herz und mit einem sicheren Blick für dein Tempo.

Mir ist es sehr wichtig, dass du dich sicher mit mir fühlst, denn das ist für eine traumasensible und nervensystemorientierte Arbeit essentiell. Mit Halt und Mitgefühl begleite dich achtsam und ohne Druck. Indem wir Raum für deine Emotionen geben, darf sich sich zeigen was immer das ist und wir können die Möglichkeit schaffen Wut, Schuld oder Angst da sein zu lassen. Durch die Verbindung von sanfter Körperarbeit mit stabilisierender Nervensystem-Regulation entsteht Raum für innere Bilder, Gefühle und deine Ressourcen. Unterstützend kann auch die Integration des Human Design Systems sein.